冬に食べたい‼︎鍋の素不使用ミルフィーユ鍋レシピ🍲 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 228 kcal ・たんぱく質 9 g ・脂質 17 g ・炭水化物 9 g －糖質 6.3 g －食物繊維 2.7 g ・食塩相当量 1.0 g