20kg痩せたサーモン丼
20kg痩せたサーモン丼 ■4月から脂質制限ダイエットスタート 2ヶ月ぶりの炭水化物で めちゃくちゃ楽しみです! なんといってもお米が食べられるのが最高! それで今回はダイエット中にオススメしたい 玄米をベースに進めていきたいと思います
*オススメポイント サーモンの成分アスタキサンチンが ダイエットのサポートに効果あり さらに玄米のビタミンミネラルが 美容健康にもいいのでオススメです ■玄米をオススメする理由 ・GABA、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富 ・健康維持と美容効果が期待できる ・低GIで血糖値の急上昇が少ない ・腹持ちがいい ・便通サポート ■楽に玄米を食べるならこれ 【金のいぶき】 ・スチームクリーン製法なので洗わなくて良い。 ・玄米食として開発したものなので炊きやすい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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