肉の旨みオトナのブラックカレー

きょん

お肉の旨みが引き立つ！ 香ばしいブラックルーを使った、 大人女性に嬉しいヘルシー食材たっぷりのレシピです ◽️調理時間⏰約30分 −−−−−−−−−−−−−−− ◽️材料（8人分） ブラックカレー　1箱 サフランと大豆ライス 玉ねぎ　2個 豚肉　400g程度 エリンギ　1パック（2株程度） ぶなしめじ　1袋 にんじん 1本 水　800ml −−−−−−−−−−−−−− ◽️作り方🍳 ①大豆とサフランライスを準備 ②玉ねぎをサラダ油で炒め ③エリンギを炒め ④にんじんを炒め ⑤豚肉を炒め ⑥ぶなしめじを炒め ⑦水を入れて沸騰させ5分（あくもとります） ⑧煮えたら火を止めルーを入れ10分 ⑨ルーにとろみがついたら盛り付けて 完成！ −−−−−−−−−−−−−− 　 #赤白黒カレーどんな味 #ブラックカレー #大豆 #豚肉 #きのこ #エリンギ #ぶなしめじ #サフランライス #ヘルシー #大人 #簡単