レンジで作る！小松菜たっぷりポタージュ🥬 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 288 kcal ・たんぱく質 14 g ・脂質 8 g ・炭水化物 40 g －糖質 35.0 g －食物繊維 5.0 g ・食塩相当量 1.2 g