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米粉で作る野菜蒸しパン

米粉で作る野菜蒸しパン これひとつで大満足! お野菜蒸しパンはいかが? ⁡ ⁡ いろいろ用意するのが面倒… 朝食に野菜やたんぱく質を摂らせたい… とママさんにぴったりなお野菜蒸しパン。 ⁡ 小麦粉ではなく米粉で作っているので グルテンフリー◎ ⁡ ⁡ 冷凍もできるので多めに作っておいて 朝食にコレとヨーグルトでもいいよね。 ⁡

材料

  • 米粉

    80g

  • ベーキングパウダー

    小さじ1

  • 牛乳

    80ml

  • 1個

  • 米油

    小さじ1

  • ミックスベジタブル

    30g

  • キッズウインナー

    お好みで

  • スライスチーズ

    1枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 3.ミックスベジタブルを解凍して水気を切る
  • 自分で野菜を細かく切りレンジで加熱しても◎
  • 4.チーズを細かくちぎり、半分の牛乳と合わせ
  • 600Wの電子レンジで30秒ほど加熱し混ぜる
  • 完全に溶けなくても大丈夫
  • 5.卵と油を混ぜ、残りの牛乳と
  • チーズを溶かして牛乳を入れて混ぜる
  • 6.米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜ、
  • ミックスベジタブルを飾り用を残して混ぜる
  • 7.型に入れ空気を抜き飾り用の野菜を乗せる
  • 8.2cm程の沸騰したお湯を張った鍋に入れ
  • 強火の中火で10分蒸して完成!

投稿者からのコメント

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