投稿者からのコメント

鶏もも肉でも美味しく仕上がります〜♪ また、今回は行っていませんが鶏手羽元に切り込みを入れるとより味が染みます＾＾ ⭐︎糖質をたくさん摂ってしまう人は何が必要？ 鶏肉には体内で合成できない必須アミノ酸をバランスよく含みます。またビタミンB群も豊富。ビタミンB群はパンやお米、麺類などの糖質を多く摂る人に不足しがちな栄養素なのです＾＾ ビタミンB1は糖質のエネルギー代謝、ビタミンB2は糖質・脂質・たんぱく質の代謝を促進します。