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シーチキンと春野菜のホットサラダ

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はごろもフーズ株式会社

『シーチキンと春野菜のホットサラダ』 茹でた新じゃがいもとスナップエンドウとシーチキンを組み合わせたホットサラダです🤍 まだ寒い日が続きますが、シーチキンの旨みと茹で春野菜のほかほかであたたまってもらえたら嬉しいです🕯️

材料 (2人分)

  • ⚪︎シーチキン®️L(140g)

    1缶

  • ⚪︎新じゃがいも

    2個

  • ⚪︎スナップエンドウ

    約50g(10個程度)

  • ⚪︎さとう

    小さじ2

  • ⚪︎しょうゆ

    小さじ2

  • ⚪︎お酢

    小さじ2

  • ⚪︎すりごま

    大さじ1

  • ⚪︎マヨネーズ

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①スナップエンドウはヘタに切り込みを入れて筋をとる。
  • 沸騰したお湯にスナップエンドウ、塩をひとつまみを入れて約5分煮る。
  • ②新じゃがいもは皮をむいて4等分に切る。
  • 鍋にたっぷりの水とじゃがいもを入れて沸騰してから約15分煮る。
  • ゆであがったらザルにあけて水気をとる。
  • ③★の調味料を合わせておく。
  • ④器に、①・②をもりつけシーチキンをのせてごまドレッシングをかけたら完成です🌼

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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