食品ロスゼロ‼︎丸ごとかぶスープ
りの|ラクやせスープ
食品ロスゼロ‼︎丸ごとかぶスープ かぶを丸ごと使ったスープ☺️ きれいに洗ったかぶを皮付きのまま使っているよ! 今の季節、スーパーでも多く並んで 手に取りやすい食材だよね♩ かぶはすりおろす事で、胃腸の不調・冷え改善や ダイエットサポートに効果的✨ 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 38 kcal ・たんぱく質 2 g ・脂質 0 g ・炭水化物 9 g -食物繊維 3.2 g ・食塩相当量 1.9 g
・かぶ
小1/2個(100g)
・かぶの葉
1/2個分(25g)
・なめこ
1/2パック(50g)
・お湯
200ml
・鶏ガラスープの素
小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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