作り置きに🥕美肌をサポート♪酢にんじん

ゆり｜麹でやさしく整うごはん

紫外線が気になる季節にぴったり。にんじんとお酢で、さっぱりおいしく美肌サポートができる常備菜です。 材料はにんじん・酢・はちみつの3つだけ。塩もみしてから調味液に漬けるだけなのでとっても簡単♪ 酸味が気になる方は、オリーブオイルやごま油を少し加えるのもおすすめです。 冷蔵庫で2週間保存できるので、まとめて作ってお弁当にも◎ 材料はにんじん・酢・はちみつの3つだけ。塩もみしてから調味液に漬けるだけなのでとっても簡単♪ 酸味が気になる方は、オリーブオイルやごま油を少し加えるのもおすすめです。 冷蔵庫で2週間保存できるので、まとめて作ってお弁当にも◎ ▪️材料（2人分〜） ・にんじん…2本 ・酢…100ml ・はちみつ…大さじ2（お好みで加減） ・塩…小さじ1/2（塩もみ用） ⸻ ▪️作り方 1. にんじんをスライサーで細切りにする（千切りでOK） 2. 塩をふって揉み込み、水分を出す 3. 酢とはちみつを混ぜて調味液を作る 4. 水気をしぼったにんじんを調味液に漬けて完成 発酵日和の小さな台所から 麹や無添加のレシピをお届けしています🌿 #酢にんじん #常備菜レシピ #作り置きおかず #簡単副菜 #お酢レシピ #無添加レシピ #発酵レシピ #腸活ごはん #美肌ごはん #発酵日和の台所から