【お家でスタバ再現♡ミキサー不要】抹茶フラペチーノ by ぐっキング《のんびり　レシピ　管理栄養士》

【お家でスタバ再現♡ミキサー不要】抹茶フラペチーノ

ぐっキング《のんびり　レシピ　管理栄養士》

【お家でスタバ再現♡ミキサー不要】抹茶フラペチーノ【おうちでスタバを再現♡ミキサー不要】抹茶フラペチーノあのスタバの抹茶フラペチーノをおうちで再現できるレシピを考えました♡ ミキサーを使わずに、揉み込み混ぜるだけの簡単レシピです♪ おうちで過ごす日にぜひ作ってみてください＾＾

材料（1人分）

ブレンディー抹茶スティック

1本
水

60ml
牛乳(豆乳)

140ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

水は耐熱容器に入れレンジで30秒ほど加熱する。ブレンディー抹茶スティックを入れて混ぜ溶かす。
①ポリ袋に混ぜ溶かしたもの、牛乳(豆乳)を入れたら袋を縛り、平らにして冷凍庫で凍らす。
②1時間おきに揉みほぐし、4〜5時間経ち固まっていたら、全体をほぐし、皿に盛り、お好みで生クリームをトッピングする。
ポリ袋は冷凍庫で使用の可能なものを使ってください。(今回はアイラップを使用)
冷蔵庫によって凍る時間が異なります。
盛り付ける器は冷やしておくと溶けにくいです。

投稿者からのコメント

⭐︎抹茶は脂肪を分解する？！抹茶に含まれる茶カテキンには、身体の中の脂肪を分解・消費し、エネルギーに変える働きがあります。また、悪玉コレステロールの低下やコレステロールが高めの方の食生活の改善に役立つともいわれているんです。