こつ𓂑 𓌈栄養士ママ

フォロー

チキンカレーピラフ

カレー効果でご飯もお肉も野菜もモリモリ食べられる(笑) 暑くて食欲ない時にもぴったり！ 🧊冷凍保存○ 材料
米　　　　　：2合
鶏もも肉　　：150g 玉ねぎ　　　：1/2個（100g） 人参　　　　：1/3本（50g） コーン　　　：50g カレー粉　　：大さじ1
顆粒コンソメ：小さじ2 しょうゆ　　：小さじ1 乾燥パセリ　：お好みで 作り方 ①鶏肉は小さめに切る 　玉ねぎ・人参はみじん切りにする 　※鶏皮はお好みで取り除いても○ ②炊飯釜に米と調味料を入れ、2合の目盛りより 　少し少なめの水を入れて混ぜる ③具材をすべて入れ、炊く ④炊けたら混ぜ合わせて完成！ #炊き込みご飯　#炊き込みごはん #カレー粉 #簡単　#時短　#時短レシピ #混ぜご飯　#ピラフ　#カレーピラフ　#炊飯器 #鶏肉