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マッシュルームの栄養価🍄 マッシュルームはとても低カロリーでたくさんのビタミンやミネラルを含んだ食材です✨ 疲労回復に役立つビタミンB群に加え、パントテン酸やナイアシンなどのエネルギー代謝に関わる栄養素が詰まっており、美肌効果も期待できます😏 とっても簡単なのでぜひお試しください🤎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••