サバ缶で作る！つけ麺パスタ
めがねのもり オートミールや米粉にプロテイン（たんぱく質）
サバ缶で作る！つけ麺パスタ パスタをつけ麺に🍝
サバの味噌煮缶
1缶
水
200ml
酒
大さじ1
コンソメ
小さじ2
麺つゆ（3倍濃縮）
味玉
1個
メンマ
ネギ
海苔
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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