Name: 【冷凍作り置き】野菜嫌い克服！にんじんきんぴら
Uploaded: 2022-11-17T12:09:33.000Z
Channel: はこ☆冷凍作り置き、冷凍弁当

【冷凍作り置き】野菜嫌い克服！にんじんきんぴら

はこ☆冷凍作り置き、冷凍弁当

【冷凍作り置き】野菜嫌い克服！にんじんきんぴら @hako_seikatu←冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈 ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⠀ ＼冷凍保存ですぐ食べれる／ ⠀ 【冷凍おかず】にんじん嫌いも好きになるにんじんきんぴら ⠀ にんじんってこんなに美味しかったんだーと思ったレシピです。お弁当の彩り、栄養おかずの一品に。

材料（2〜3人前）

▪️にんじん

1本（120g）
A醤油

大さじ1
Aみりん

大さじ1
▪️白いりごま

大さじ1
▪️ごま油

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分程度

① にんじんを細切りにする。（スライサー使いました）
②フライパンにごま油をひき、中火でにんじんをサッと炒める。
③油が馴染んだら、弱火で蓋をし蒸し焼きする。
④柔らかくなれば蓋を開け、【A】白いりごまを加え味付けする。
④味が馴染むまで2分程度炒める。

投稿者からのコメント

【冷蔵保存】2〜3日【冷凍保存】1ヶ月 ⠀ 小分け冷凍または保存袋に入れ冷凍。お弁当に使う時は食中毒予防に再加熱し、冷ましてください。 ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⠀ いいね、コメント、フォローいつもありがとうございます¨̮♡︎ ⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆ 発信中*ˊᵕˋ)੭ ⠀ 👉 @hako_seikatu ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （2〜3人前）

手順

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