\水太り解消/夏バテ予防に【しみ茄子】
\水太り解消/夏バテ予防に【しみ茄子】 @rai_labo👈 -10歳体を整えるレシピ♥ 作りたいって方は👍👍スタンプで教えてね♥ 暑くなってくると 水太りや夏バテになる方も多いのではないでしょうか?? そんな時は、これからが旬の茄子を是非食べて 解消してください!! 消化にもいいし、食欲ない時にもさっぱり食べられるよ!!
長茄子
2本
きゅうり
1本
生姜
1片(チューブの方はタレに入れてね)
鷹の爪
(お好みで)
ごま油
大さじ3
《タレ》
水
150ml
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
酢
小さじ2
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ このアカウントは、 美味しい料理で家族の笑顔も作る フードコーディネーターが作る −10歳 体を整える若返りごはんです。 🍴体調を整えるレシピ 🍴麹で腸活 🍴旬のお料理満載 是非!@rai_labo ←フォローお願いします🤗 いいね♥コメント♥保存♥していただけると励みになります(*´∀`*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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