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ふわとろスクランブルエッグ！

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

ふわとろスクランブルエッグ！ Total:360kcal タンパク質:17g 脂質 :29g 炭水化物 :5g -食物繊維 :0g

材料 （2人分）

  • 卵

    2個

  • ★マヨネーズ

    大さじ1

  • ★牛乳

    大さじ3

  • ★塩

    少々

  • ★胡椒

    少々

  • バター

    10g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ボウルに卵と★を入れて良くかき混ぜる。
  • ②フライパンにバターを入れて、溶けたら卵を流し入れる
  • ③弱火〜中火で半熟になるまで火を通せば完成！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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