材料 （2人前）

• 「AJINOMOTO® オリーブオイルエクストラバージン」

  大さじ2

• 「味の素KK コンソメ」

  小さじ1

• オレガノ

  小さじ1弱

• すりおろしにんにく

  2センチ

• トマト

  1つ

• ブロッコリー

  小さめ一株

• ひよこ豆

  20g

• ツナ

  1/2缶