【食べたら止まらない！】

つぶやき食太郎

【無限ゴーヤ】 皆様おはようございます🌞さて今回は、ゴーヤで逸品作ってみました😋 ゴーヤはスーパーでもだいぶ値段が落ち着いてきたかなぁ👍今が旬ですよね✨是非作ってみてくださいね！ 砂糖を混ぜるのは、ゴーヤの苦味を抜く為です。だいぶ苦味は減りますよ✨苦味が好きな方はそのまま茹でましょう。茹ですぎると、クテクテになってしまうので、30秒ほどサッと茹でましょう✨茹でたあとは良く絞り、水分を抜きましょう。 今日も素敵な1日を✨ ================= 　　（材料） ゴーヤ　1/2本（150gくらい） 鶏ガラ素　小さじ1/2 塩昆布　5g 酢　小さじ1 白だし　小さじ1 ごま油　小さじ1 ================ #節約レシピ #節約料理 #時短料理 #簡単レシピ 　#ズボラ飯　#ズボラレシピ　#ヘルシーレシピ　#時短レシピ　#ダイエット　#ゴーヤ