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材料ふたつで副菜!《えのきとオクラのおかか和え》

材料ふたつで副菜!《えのきとオクラのおかか和え》 えのきとオクラ、材料ふたつだけで簡単副菜! レンジでさっとできて、ネバネバ食感がクセになる✨ 二つの栄養素が手軽に摂れるので、忙しい日の一品にぴったり! アクセントに岩下の新生姜の千切りをお好みでのせて、さっぱり感アップ! えのきとオクラのおかか和え(4人前)

材料 (4人前)

  • えのき

    一袋

  • オクラ

    一袋

  • 鰹節

    1パック

  • 醤油

    大さじ1/2

  • 岩下の新生姜

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①えのきは半分に、オクラは輪切りにする
  • ②耐熱容器に①を入れ、レンジで600w3分くらい加熱する
  • ③②に鰹節と醤油を入れる
  • お好みで岩下の新生姜千切りを乗せる

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