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家族が喜ぶ時短レシピ!鶏の照り焼きサンド

家族が喜ぶ時短レシピ!鶏の照り焼きサンド みんな大好きな照り焼きチキンがレンジだけで簡単に作れちゃいます♪ 火も包丁も使わないのでお子さんと一緒に作っても楽しいと思います!そのまま食べる?バーガーにする? 家族と楽しく美味しい夕食にしたい時に是非٩( ᐛ )و ーーーーーーーーーーーーーーー レシピ(一人前〜二人前) ーーーーーーーーーーーーーーー ★ポイント ※鶏肉にしっかり穴を開けましょう。レンジでの破裂を防ぎ仕上がりが柔らかくなります。 ※加熱時間はレンジによって多少異なります。

材料 (一人前〜二人前)

  • 鶏もも肉

    200g

  • ○塩胡椒

    適量

  • ○片栗粉

    小さじ1こ

  • ☆しょうゆ

    大さじ1

  • ☆みりん

    大さじ1

  • ☆砂糖

    小さじ1,5

  • 片栗粉

    小さじ1/2

  • マヨネーズ

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鶏もも肉を耐熱容器に入れてお箸などで全体に穴を開けましょう。
  • ②○を全体にまぶしたらフタ(ラップ)をしてレンジで600w2分(500w2分30秒)加熱します。
  • ③☆を入れて鶏もも肉を裏返したら再度フタ(ラップ)をしてレンジで600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。
  • ④仕上げに片栗粉小さじ1/2を入れて混ぜてタレにとろみをつけて完成です。
  • ⑤お好みでレタスとマヨネーズでパンに挟んでバーガーにしても美味しいのでお好みで!

投稿者からのコメント

ーーーーーーーーー 自己紹介 ーーーーーーーーー 1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方 など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

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    コメント (2件)