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きのこと大豆のレンジトマト煮🍅

管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

きのこと大豆のレンジトマト煮🍅

材料 （3-4人前）

  • ・お好きなきのこ

    300gくらい

  • ・大豆の水煮

    50g

  • ・トマト缶

    1缶

  • ・コンソメ

    1個

  • ・しょう油

    小さじ2

  • ・塩コショウ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①きのこは食べやすい大きさに切る。
  • ②きのこ、大豆、トマト缶、水100ccくらい コンソメ、しょう油を耐熱容器に入れ、 600W電子レンジで5分程加熱する。
  • ③②をよく混ぜ、塩コショウで味を整える。

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