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切って混ぜるだけ!無限キャベツ

切って混ぜるだけ!無限キャベツ ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • キャベツ

    1/4玉

  • ノンオイルツナ缶

    1缶

  • ポン酢、ごま油

    大さじ1ずつ

  • ニンニクチューブ

    2~3cm

  • ごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①キャベツをざく切りにし、塩で揉み込んで10分置き、水気を切る
  • ②キャベツにツナ缶、調味料、ごまを入れて軽く混ぜたら完成

投稿者からのコメント

ヘルシーで節約にもなるのに美味しすぎるので ぜひ作ってみてください😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」「いつ・どう食べたら痩せる?」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌

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