栄養士が作る!豆腐えのきハンバーグ
栄養士が作る!豆腐えのきハンバーグ レシピ見るにはここタッチ↓ [いいね]いただけると嬉しいですっ😆 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 『パパッと料理!自分時間つくってこ♡』 ここタップして見てみる→ @uo.eiyoushi.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ふわふわ豆腐えのきハンバーグ/ ヘルシーだけど、 お腹いっぱいになる豆腐ハンバーグ🫶 フライパンだけでできちゃうから 洗い物楽✨
鶏胸ひき肉
250g
卵
1個
えのき
1袋
豆腐
1/2丁(150g)
パン粉
計量カップ150ccまで
砂糖
小さじ1
和風だし顆粒
小さじ1
おろし生姜
小さじ1
塩コショウ
適量
油
適量
酒
大さじ1
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
❁ポイント ・豆腐は水切りなしでOK ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ \20代夫婦ふたりごはん/ 時短レシピを投稿しているよ🍳 パパッと料理を終わらせて 『自分時間』を手に入れよう🌼
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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