材料 （3人分）

• 玉ねぎ

  1/2個

• セロリ

  少々

• チューブニンニク

  小さじ1

• ひき肉

  100gくらい

• トマト缶

  1缶

• 茹鶏

  100gくらい

• 鶏の茹で汁

  150mlくらい

• チーズ

  100gくらい

• 冷ご飯

  3人分

• 「ネスレ ブライト」

  大さじ5

• 白菜、にんじん

  お好みの量

• 塩

  小さじ1くらい