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ヨガ栄養士が作る!さっぱり梅なめたけ

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JA中野市

ヨガ栄養士が作る!さっぱり梅なめたけ \梅なめたけ/ 電子レンジで簡単!すぐできる✨ 暑い日でもごはん進む😊 さっぱりなめたけ☀️

材料

  • えのき

    1袋(200g)

  • [A]酒

    大さじ1

  • [A]みりん

    大さじ1

  • [A]砂糖

    小さじ1+1/2

  • [A]醤油

    大さじ1.5

  • [A]顆粒だし

    小さじ1/2

  • [B]酢

    小さじ1

  • [B]梅干し

    2個

  • [B]塩

    ひとつまみ(ほんのちょびっと)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① えのきは食べやすい大きさに切ってね。
  • ② 耐熱容器にAをいれて700W30秒加熱。砂糖溶かす!
  • ③ カットしたえのきをいれ混ぜて、700W3分加熱。
  • ④ Bを混ぜて完成!(梅は潰しておく)

投稿者からのコメント

❁ポイント ・調味料を一度溶かすことで、味が均一になって美味しくなるよ^ - ^ ・梅干しは種無しを使いました! @uo.eiyoushi.recipe です🐟 最後まで読んでくださって センキューベリーマッチです🥹 パパッと料理を終わらせて 『自分時間』&『健康な体』 を手に入れよう🌼

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    コメント (1件)