ホッケのたまご後乗せオートミールチャーハン
めがねのもり オートミールや米粉にプロテイン(たんぱく質)
ホッケを使ったオートミールチャーハンです👑
オートミール
30g
ホッケ
1切れ
ゆで卵
1個
刻みネギ
適量
塩
胡椒
カレー粉
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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