2ヶ月で5kg痩せた！マッスルサラダボウル🥗💪 2ヶ月で5kg痩せた！？マッスルサラダボウル🥗💪 Total 347kcal P: 43g F: 4.5g C42g 僕はリアルにこれは1日4食くらい食べてダイエットを行いました。 カボチャやサツマイモは腹持ちも良く、個人的には筋トレ中でもパワーの落ちは感じませんでした。 是非作ってみてください！