こんにちは！あすかです☺ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ 投稿の励みになります🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 満腹感あり。 鶏むねレシピ～☺✨ トマト煮込んでいるので ビタミンCもたっぷり✨ お肌もキレイになるし、 トマトは脂肪燃焼効果もあるので ダイエットにも効果的だよ☺✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー