【レンチンで簡単🔥しらたきチャプチェ】

いとえり

ヘルシーなのに大満足！！ ダイエットにはこれ！！！！ 【レンチンで簡単🔥しらたきチャプチェ】 全くこんにゃく臭くない！ ためしてみてね～🎶 ⏬️レシピはこちら⏬️ ▼材料（2人分） しらたき　200g （カット済み・アク抜き不要がおすすめ） 豚ひき肉　100g 人参　1/2本 ピーマン　1個 椎茸　2個 焼肉のたれ　大さじ3 ▼レシピ ①人参、ピーマンを千切り、椎茸をスライスして、しらたきは洗っておく ②耐熱容器に下からしらたき、椎茸、ピーマン、人参、ひき肉の順に重ね、焼肉のたれをかける ③ラップをして600wのレンジで7分加熱する #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #しらたき #shorts