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【レンチンで簡単🔥しらたきチャプチェ】

【レンチンで簡単🔥しらたきチャプチェ】 ヘルシーなのに大満足!! ダイエットにはこれ!!!! 【レンチンで簡単🔥しらたきチャプチェ】 全くこんにゃく臭くない! ためしてみてね~🎶 ⏬️レシピはこちら⏬️

材料 (2人分)

  • しらたき

    200g (カット済み・アク抜き不要がおすすめ)

  • 豚ひき肉

    100g

  • 人参

    1/2本

  • ピーマン

    1個

  • 椎茸

    2個

  • 焼肉のたれ

    大さじ3

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①人参、ピーマンを千切り、椎茸をスライスして、しらたきは洗っておく
  • ②耐熱容器に下からしらたき、椎茸、ピーマン、人参、ひき肉の順に重ね、焼肉のたれをかける
  • ③ラップをして600wのレンジで7分加熱する

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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