夏の定番！ブロッコリーとしらすのサラダ by ミオ

夏の定番！ブロッコリーとしらすのサラダ

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味の素株式会社

ミオ

夏の定番！ブロッコリーとしらすのサラダコンソメがきいた旨みダレが最高に美味しい！彩りも栄養バランスもバッチリ👌

材料

ブロッコリー

1/2株(150g)
ミニトマト

5個
しらす

30g
「味の素KK コンソメ」

小さじ1
お湯

大さじ1
A:塩

少々
A:にんにくチューブ

2〜3cm
A:「AJINOMOTO®︎ オリーブオイルエクストラバージン」300gスマートグリーンパック®︎

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①ブロッコリーは洗って小房に分け、耐熱容器に入れて水大さじ1を加えてふんわりラップをし、600wの電子レンジで2分半〜3分加熱する。
②ミニトマトは半分に切る。
③ボウルに「味の素KK コンソメ」とお湯を入れて溶かし、そのままよく冷ます。Aを加えて混ぜ合わせる。
④③に①、②、しらすを加えて和える。

投稿者からのコメント

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