材料ふたつで副菜!《かぼちゃと搾菜のうま辛和え》
まにこ|おうちごはんサポーター
材料ふたつで副菜!《かぼちゃと搾菜のうま辛和え》 材料ふたつで副菜。 「かぼちゃ」×「搾菜(ザーサイ)」の意外な組み合わせ! 甘いかぼちゃに、搾菜の塩気とコリコリ食感がクセになるおいしさ。 火を使わずレンジだけで完成。 お弁当やおつまみにもぴったり。 子ども用はラー油なしでどうぞ☺️ 栄養ポイント かぼちゃ:βカロテン豊富で免疫力アップ 搾菜:発酵食品で腸内環境に◎ かぼちゃと搾菜のうま辛和え
かぼちゃ
200g
搾菜(刻み)
大さじ2
◎醤油
少々
◎ごま油
小さじ1
◎ラー油
白すりごま
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません
コメント (0件)
コメントがまだありません