りの｜ラクやせスープ

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秋の味覚🍁きのこたっぷり甘辛味噌スープ🔥

〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 163 kcal ・たんぱく質 8 g ・脂質 3 g ・炭水化物 26 g 　－糖質 20.3 g 　－食物繊維 5.7 g ・食塩相当量 1.5 g 〇材料（ １人分 ）〇 ・きのこミックス　1/6袋 （しいたけ、しめじ、えのき、旨味えのき） ・豆腐　80g ・カット緑豆春雨　10g 調味料 ・お湯　200ml ・味噌　10g ・韓国産唐辛子（粗挽き）お好み量 ・酒　大さじ１ ・砂糖　大さじ1/2 ・昆布茶　小さじ１ ・にんにくチューブ　１cm 仕上げ ・こねぎ　お好みで 〇 作り方 〇 1. マグカップに調味料を入れて、よく混ぜる。 2. 春雨、豆腐、きのこを入れる。 3. 600wの電子レンジで3分加熱する。 4. 小ネギを散らして、完成。 ※きのこミックスは過去投稿に詳細掲載しております🙇‍♀️ #秋バテ解消