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秋の味覚🍁きのこたっぷり甘辛味噌スープ🔥

秋の味覚🍁きのこたっぷり甘辛味噌スープ🔥 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 163 kcal ・たんぱく質 8 g ・脂質 3 g ・炭水化物 26 g -糖質 20.3 g -食物繊維 5.7 g ・食塩相当量 1.5 g

材料 (1人分)

  • ・きのこミックス 1/6袋

    (しいたけ、しめじ、えのき、旨味えのき)

  • ・豆腐

    80g

  • ・カット緑豆春雨

    10g

  • ・お湯

    200ml

  • ・味噌

    10g

  • ・韓国産唐辛子(粗挽き)

    お好み量

  • ・酒

    大さじ1

  • ・砂糖

    大さじ1/2

  • ・昆布茶

    小さじ1

  • ・にんにくチューブ

    1cm

  • ・こねぎ

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. マグカップに調味料を入れて、よく混ぜる。
  • 2. 春雨、豆腐、きのこを入れる。
  • 3. 600wの電子レンジで3分加熱する。
  • 4. 小ネギを散らして、完成。

投稿者からのコメント

※きのこミックスは過去投稿に詳細掲載しております🙇‍♀️

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (4件)