【太らない】ワンパンカマンベールリゾット
【太らない】ワンパンカマンベールリゾット ↓作り方は本文で↓ とろーり贅沢だけどヘルシー✨ ワンパンカマンベールリゾット🧀 ヘルシーの秘密はしらたき! リゾットの半量をしらたきに置き換えることで 糖質オフ・食物繊維UP ヘルシー仕様となっています。 チーズがとろけたら混ぜて召し上がれ♪
・明治北海道十勝カマンベールチーズ
1個
・しらたき
100g
・ご飯
100g
・無調整豆乳
100ml
・顆粒コンソメ
小さじ1/2
・ブラックペッパー
お好みで
・バジル
お好みで
【成分値】1人分 254kcal タンパク質:12.9g 脂質:13.6g 炭水化物:21.4g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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