Name: 暑い夏にぴったりの火を使わずに作れる簡単副菜
Uploaded: 2024-08-13T11:17:58.000Z
Channel: でんぼの簡単レンジ料理

暑い夏にぴったりの火を使わずに作れる簡単副菜

でんぼの簡単レンジ料理

暑い夏にぴったりの火を使わずに作れる簡単副菜暑い夏にぴったりの火を使わずに作れる簡単で美味しい「茄子とトマトのさっぱりサラダ」の副菜レシピです！お酢の効いた味付けと夏野菜が夏の疲れを吹き飛ばす！レンジだけで夏でも快適に調理ができる！忙しい日に、もう1品ほしい時にパパッと試してくださいね٩( ᐛ )و

材料（2人前〜）

なす

2こ
トマト

1こ
○お酢

大さじ1
○醤油

大さじ1
○砂糖

大さじ1
○おろし生姜

1センチ
○ごま油

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①なすを洗ったらヘタをとって耐熱容器に入れてフタ(ラップ)をしてレンジで加熱します。600w 3分30秒(500w 4分10秒)
②レンジを待ってる間にタレを作ります。
トマトを1センチ角程度にカットして○の調味料と混ぜてタレを作ります。
③なすは冷水でしっかりと冷まして、4〜8当分にお好みで下手の切り口から割いていきいます。
④お皿になすを盛り付けてタレをかけたら完成です。

投稿者からのコメント

■説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪ ここまで読んだよって方！「🙋‍♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます！！自己紹介 1988年生まれ千葉県出身ただの独り身会社員実は居酒屋5年勤務一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介しますとにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方など一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （2人前〜）

手順

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