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鮭のレモン照り焼き🍋

鮭のレモン照り焼き🍋 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから! 【体脂肪の蓄積を防ぐ鮭のレモン照り焼き】 鮭には脂肪の蓄積を防ぐ 成分があるだけでなく、 脂肪燃焼を促進する 成分が豊富に含まれています 😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

材料

  • 1切れ

  • 醤油

    大さじ1

  • みりん

    大さじ1

  • レモン汁

    大さじ1

  • ごま

    大さじ1

  • しょうが

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①器に切った鮭を入れ、塩胡椒をかける
  • ②醤油,みりん,レモン汁,ごま,生姜を入れて混ぜる
  • ③ラップをかけて500Wで5分チンしたら完成

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