ささみとわかめの韓国サラダ
【ささみとわかめの韓国サラダ】 暑い日にはさっぱり一択！！！ みょうがのさっぱり感が最高な一品です🥺 ささみ×わかめ×みょうがの 低カロリートリオ。 ダイエットにもおすすめです✨ これほんとおすすめ！ 今晩のおかずにぜひどうぞ🍻👏 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 🏷材料 ・鶏ささみ 3本 ・わかめ 大さじ1 ・みょうが 1本 （A） ・ごま油、醤油 各大さじ1 ・コチュジャン、砂糖 各小さじ1 🍳作り方 ①わかめを水で戻す。みょうがを薄切りに。ささみは酒と塩少々振って600wレンジで2〜3分加熱。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②粗熱を取ったささみを手で割き、全ての材料を合わせ完成。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 地球と身体に優しいナチュラルな食卓🌱🌍 ちょっとおしゃれで簡単な 太りにくい健康レシピを発信してます☺️ @nikomao_kitchen ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ フォロー・コメント嬉しいです😊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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