こっくりブロッコリーとベーコンの炊き込みごはん🦭🥦
渡辺友美子(栄養士)
こっくりブロッコリーとベーコンの炊き込みごはん🦭🥦 こっくりブロッコリーとベーコンの炊き込みごはん🦭🥦🥓
ブロッコリー
1/2株
ベーコン
5枚
米
2合
コンソメ
小さじ2
塩
小さじ2/3
酒
大さじ1
バター
お好み
水
2合のメモリ分
ブロッコリーがふわっと食感でバターとベーコンのこくがあとを引きます🤤🥦🥓🧈 ブロッコリーは、カロテンやビタミンC,ビタミンKなど豊富な栄養素を含んでいます🥦 美味しいブロッコリーの選び方は ・つぼみが密集していて、かたく締まっている ・茎に傷がなく、ツヤがある ブロッコリーが美味しいです🦭🥦
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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