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カラダいたわる♪厚揚げと冬野菜の炊いたん🍲
こんにちは！minamiです♪ 「厚揚げと冬野菜の炊いたん」を作りました〜！ じゅんわりとしたお出汁が 年末年始の疲れたカラダに沁みわたります◎ 心も身体も温まる一品です♪ ★おすすめポイント★ 手軽にタンパク質がとれる厚揚げと 栄養たっぷりの緑黄色野菜を 組み合わせました♪ 胃腸をいたわり免疫力を高めます✨ 調理時間は5分です⏰ ではでは、レシピを〜！
最後までご覧いただきありがとうございます！🌼.* 毎日がんばるママに 【ラクに作れて、ちゃんと美味しい！✨】 【簡単＆時短で失敗しないレシピ】 を発信しています🏳 気になる投稿があれば 後から見返せるよう保存してみてください♪ フォローしていただくと 【めくって材料と工程を見れるレシピカード📝】や 【ここだけの情報やコツ👀】を 確認できます♪ 家族がワクワクする食卓作りのサポートができますように🌸 minami ∣ 家族ごはん🏡 (Instagram▶️ @minami_recipe )
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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