丸ごとピーマンのおひたし🫑
いとえり
丸ごとピーマンのおひたし🫑 丸ごとチンするだけ!種ごと食べられて栄養バッチリです✨️ 調味料も大さじ1ずつでめちゃ覚えやすい(笑) キンキンに冷やして食べてくださいね😋
ピーマン
5個
ツナ缶
1缶
すりごま
大さじ1
醤油
ごま油
オイスターソース
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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