Name: 【砂肝のレモン塩パスタ】
Uploaded: 2022-12-01T12:10:04.000Z
Channel: おうちパスタ@きみさん

【砂肝のレモン塩パスタ】

おうちパスタ@きみさん

ねぎ塩だれでパスタを作りたいわりと前から思ってまして😅 何合わせようかと考えてたら…💡 砂肝思ったより相性良くって意外な驚き😵 高タンパク低カロリーだそうで食べない理由がないですね😋 パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで…

材料（1人前）

手順

①長ネギを斜めにスライス、ニンニクをみじん切り、砂肝は半分にし銀皮を上にして格子状に切れ込みを入れます。
②砂肝をフライパンに出し塩コショウをしたあとオリーブオイルで強火にかけます。両面しっかり炒め中火にしニンニクを入れ炒めます。水(分量外)、鶏ガラスープの素で味付けし別の皿に取ります。
③フライパンに水塩を入れて沸かしパスタを茹でます。
④パスタの茹で時間残り1分になったら砂肝、長ネギを入れ混ぜます。
食べる時にレモンを搾ってお召し上がりください🙏

※いざというときにすぐ作れるように気になるレシピは保存をおススメしております最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏

※みやすさのために書式を一部改変しています。