Name: かたくならない！ヨーグルトプロテインアイスレシピ
Uploaded: 2022-06-22T06:22:00.000Z
Channel: とみ │ﾊﾟﾃｨｼｴ│低糖質ﾚｼﾋﾟ

かたくならない！ヨーグルトプロテインアイスレシピ

とみ │ﾊﾟﾃｨｼｴ│低糖質ﾚｼﾋﾟ

とみ(@tomi_recipe )です☺️ プロテインでつくる、かんたんアイスレシピ！ヨーグルトと混ぜるだけで、ひんやりなめらかアイスに変身✨ ベリー系、バナナなどフルーツ系プロテインがおすすめです☺️

材料（3人分）

手順

全量3人分241kcalたんぱく質 27.4g脂質 7.5g糖質 16.3g 1食分(1/3量)80kcalたんぱく質 9g脂質 2g糖質 5g

※みやすさのために書式を一部改変しています。