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水菜ムシャムシャ食べれるサラダ🥗

misakiyoga

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水菜ムシャムシャ食べれるサラダ🥗 inお豆腐…☺️ お豆腐の水切りなし、混ぜるだけの 簡単ヘルシーサラダです🙆‍♀️✨

材料 （2〜3人分）

  • 水菜

    （半袋） 100g

  • 豆腐（絹or木綿）

    50g

  • 梅干し

    1個

  • ◎めんつゆ（2倍濃縮）

    小さじ2

  • ◎すりごま

    小さじ2

  • ◎ごま油

    小さじ1

  • かつお節

    たっぷり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① 水菜を洗い、適当な大きさに切る。
  • ② 梅干しも刻んでおく。
  • ③ ボールに豆腐、梅干し、◎の調味料を入れ、
  • スプーンでつぶしながら混ぜる。
  • ④ 水菜を加え、最後にかつお節も入れ混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

追記✏️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豆腐の水切りをしていないので、 水っぽくならないように、 かつお節で調整してください♪ プロフィール┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 製菓衛生師 お茶屋の菓子製造業、 時々ヨガをしています。 カラダにやさしいごはん 時々、甘いスイーツ作り @misakiyoga_cafe

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    コメント (2件)