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【レンジだけ】ごはんすすむ❗️小松菜とツナの甘辛和え

だけメシ

だけメシ

4.55
(24)

【レンジだけ】ごはんすすむ❗️小松菜とツナの甘辛和え 野菜も高くなってしまってスーパーで頭を抱える日々が続いてますよね💦 そんな中、安定的に安くて、しかも栄養価も抜群に高いのが、 小 松 菜 ！ 今こそ小松菜を食べる時やね！！！ しかも今回のレシピはレンジだけで作れるので、 疲れ果てた日の副菜にもピッタリ( ´◡` ) ツナじゃなくてもハムとかサラダチキンとかでも美味しいですよ〜◎

材料

  • 小松菜

    200g

  • ツナ缶

    1缶(70〜80g)

  • すりごま

    大さじ2

  • 焼肉のタレ

    大さじ1.5

  • お酢

    小さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

    たべれぽ

    レシピ満足度

    4.55
    24人の平均満足度
    • たべれぽの写真
      きみたこ
      きみたこ
      2025.5.5
      4.4

      簡単で　美味しく出来ました！

      5人のユーザーが参考になった
    • たべれぽの写真
      ユーザーdda131
      ユーザーdda131
      2025.2.23
      4.4

      焼肉のタレは、間違いなし！お弁当にもいいですね。

      5人のユーザーが参考になった
    • たべれぽの写真
      リーナ
      リーナ
      2025.11.28
      5.0

      作り置きしても♪ 焼肉のたれの濃い味で 小松菜ツナ…おいしい♡ 絶品◎◎◎

      3人のユーザーが参考になった
    • たべれぽの写真
      カツオ
      カツオ
      2025.3.16
      4.5

      簡単で美味しい！リピしてます！

      1人のユーザーが参考になった
    • たべれぽの写真
      Vöglein
      Vöglein
      2025.7.15
      4.8

      ゴマの香りと焼き肉のタレの甘辛い味付けでとても美味しかったです✨✨ タレと酢をやや多めにして黒胡椒追加、手作りツナ使用。小松菜はいつも作り置きしているのでレパートリーが増えて嬉しいです😊

    • たべれぽの写真
      みーちゃんみーちゃん
      みーちゃんみーちゃん
      2025.1.13
      4.3

      食わず嫌いの子供が美味しいと言ってくれた 私的にはご飯がないとしょっぱいかも。

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      コメント (17件)