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ガリバタチキン献立🐾ガツンとにんにくに旦那夢中🧄

きな|私も彼も幸せふたりごはん

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ガリバタチキン献立🐾ガツンとにんにくに旦那夢中🧄 @kina_recipe_←胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ 作り方👇 今回は…ガリバタチキン献立🧄

材料

  • ◼︎ガリバタチキン

  • 鶏もも肉

    200g

  • バター

    15g

  • にんにく

    5かけ

  • 薄力粉

    適量

  • サラダ油

    大さじ3

  • パセリ

    適量

  • ◼︎のり塩ポテサラ

  • じゃがいも

    2個

  • にんじん

    5cm幅

  • オクラ

    6本

  • 青のり

    小さじ2

  • だしの素

    小さじ1/2

  • マヨネーズ

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
  • にんにくをすりおろす。
  • 鶏もも肉とバター、にんにくを揉み込む。
  • 薄力粉をつけて揚げ焼きにする。
  • じゃがいもを乱切りにする。
  • にんじんをいちょう切りにする。
  • オクラは600w1分加熱する。
  • にんじんとじゃがいもは8分加熱する。
  • じゃがいもを潰し、全ての材料を混ぜ合わせる。

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