材料 （約120kcal）

• コチュジャン

  小さじ1

• みそ

  小さじ1/2

• 鶏ガラ

  小さじ1/2

• オートミール（クイックオーツ）

  15g

• 豆腐

  50g

• 小松菜

  15g

• お湯

  100cc（2回に分けて入れる）

• お好みで白ごま

• お好みで糸唐辛子

• お好みでラー油