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🐷豚肉の塩ポン

親子食育｜管理栄養士 村中一帆

親子食育｜管理栄養士 村中一帆

🐷豚肉の塩ポン 豚肉の塩ポン

材料 （1人分）

  • 豚こま切れ肉

    100g

  • 野菜ミックス

    100g

  • 塩

    少々

  • こしょう

    少々

  • 塩ポン酢

    大さじ1

  • 一味唐辛子

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① 豚肉を湯通しして余分な脂を落とす。
  • ② グリルパンに野菜ミックスを広げ、その上に豚肉をのせる。
  • ③ 塩、こしょうをふり、ふんわりラップをかけて電子レンジ（800W）で3分加熱する。
  • ④ 仕上げに塩ポン酢と一味唐辛子をかけて完成。

投稿者からのコメント

＜ポイント＞ ・湯通しすることで脂を控え、あっさりとした味わいに。 ・塩ポン酢でさっぱり食べられる、簡単ヘルシーな一品です。

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