材料 （2人分）

• トマトジュース

  500ml

• ご飯

  1膳

• にんにく

  2かけ

• ツナ缶

  1缶

• ピザ用チーズ

  50g程度

• オリーブオイル

  大さじ3

• 塩

  小さじ1/2

• こしょう

  ふたつまみ

• トッピング：バジル・パセリ・イタリアンパセリなど