オートミールとアスパラのチーズリゾット🧀
めがねのもり オートミールや米粉にプロテイン（たんぱく質）
オートミールとアスパラのチーズリゾット🧀 オートミールを使用したチーズリゾットです🧀
オートミール
50g
アスパラ
3本
玉ねぎ
1/2
舞茸
40g
水・豆乳
100ml
コンソメ
小さじ2
チーズ
30g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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