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レッドカレーでアクアパッツァ風シーフードカレー

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ハウス食品株式会社

レッドカレーでアクアパッツァ風シーフードカレー エビの旨みやコクがたっぷりの 「レッドカレー」ルーを使って 海鮮を贅沢に合わせて見た目も華やかな アクアパッツァ風のシーフードカレーを作りました ごはんはもちろん、パンに合わせたり そのまま食べるのもオススメです♪ ※丸ごとの鯛はほぐれやすく、 骨やヒレなどがとても硬いので 食べる際は気をつけてください 心配な場合は比較的扱いやすい切り身を使ったり 鱈など他の魚で作るのがオススメです ※今回は味付のムール貝を使いましたが 味付けなしのアサリなど他の貝でも作れます その場合は仕上げに味見をして塩気を調整してください

材料 (2〜3人分)

  • 鯛(小ぶりのもの)

    1匹

  • ハーブソルト(もしくは塩胡椒)

    適量

  • 玉ねぎ(中)

    1/2個

  • にんにく

    1〜2片

  • オリーブオイル

    大さじ1強

  • ムール貝(味付き冷凍のもの)

    4個〜

  • プチトマト(他のトマトでも)

    6個

  • 白ワイン

    150cc

  • カットトマト缶

    1/2缶

  • 100cc

  • 「レッドカレー」ルー

    2片

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鯛(小ぶりのもの1匹)は鱗と内臓をしっかり取り洗い、水気を拭いて全体にハーブソルト(もしくは塩胡椒、適量)を振ります
  • ※調理済みの鯛でも鱗が残っていることがあるので
  • よく確認してください
  • ②玉ねぎ(中1/2個)とにんにく(1〜2片)は
  • 薄切りにします
  • ③深めのフライパンにオリーブオイル(大さじ1強)を敷き、②を炒め、しんなりしたら端に寄せておきます
  • ④①の鯛を、盛り付けた時に表になる面を下に入れ焼き色をつけます
  • この時、あればローズマリーなどのハーブをのせると香りが良いです
  • ⑤鯛を裏返したら、ムール貝(味付き冷凍のもの4個〜)、プチトマト(他のトマトでも、6個)と白ワイン(150cc)を加え蓋をします
  • ⑥ 火が通るまで10分程度蒸し焼きにしたら、鯛とムール貝は一度取り出しておきます
  • ⑦フライパンにカットトマト缶(1/2缶)と水(100cc)、
  • 「レッドカレー」ルー(2片)を加え弱火で煮込みながら優しく混ぜてルーを溶かします
  • ⑧⑥で取り出した鯛とムール貝を戻し温めれば完成です
  • お好みでごはんやパンを添えてどうぞ

投稿者からのコメント

あればパセリやハーブを飾るときれいです

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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