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【レンジで1分】とろ生チーズケーキ

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.✎ レンジで1分 ✎ 材料4つ 粉類不使用にこだわって、なめらかに仕上げました🙌  口に入れた瞬間、驚くほどとろ~りとろける…💓   そして、凍らせたらアイスにもっ🍨 ヘルシーで美味しい、大人気チーズデザート💟 @qbb_official そんなチーズデザートを使って、チーズケーキを作りました✨  チーズデザートの味の数だけ、いろんな味を楽しめるっていいよね🥳   +++   【材料】10cmココット1つ分   お好みのチーズデザート・・・1個 卵黄・・・1個 ラカントS(砂糖)・・・20g パルテノ(無糖)・・・1パック ※    オイコスなど、他のギリシャヨーグルトは軽く水切り!がおすすめ   【作り方】 1.チーズデザートをクリーム状に練り混ぜる。(固ければ5秒チン) 2.卵黄、ラカントを加えて混ぜる。 3.パルテノをひとすくい入れて混ぜ、残りを加えて混ぜる。 4.クッキングシート敷いた器に流し入れ、レンジ600wで40~50秒加熱。お皿の向きを変え、10~20秒加熱。(ラップなし) 重要👉 絶対沸騰させない。ぷくっとしかけたら、加熱時間内でも一旦とめよう☺︎ 生っぽくても冷やせば固まるよ✨ 5.キッチンペーパー被せて、表面がある程度固まるまで冷ます。ラップかけて冷蔵庫へ。   ✓ パルテノ推奨~◎ @parthenophoto 一番おいしいです ✓ コツは沸騰させないこと。ボソッとしてれば、沸騰しちゃってます🙅‍♀️   🍊チーズデザートのオレンジショコラでも美味しいよっ!ってレポいただきました🧡ココアパウダー少し入れると、色味◎だそう♪ 【成分値】 (全量) 197 kcal たんぱく質 13.9 脂質13.1 糖質7.4 食物繊維 0.1 +++ トッピングにはベリーソースをかけてみたよー🫐 冷凍ミックスベリー50g, ラカントS小さじ1, レモン汁小さじ1/2合わせて、レンジで50秒ほど加熱して冷やしました。 まいちゃん @imi17ossha のもおすすめっ💟 🧀 🧀 🧀 mame☺︎ @kyou_nani_tabeta 食べるの大好きダイエッター🌱 富澤商店レシピライター / Yahoo! クリエイターをさせていただいています♩ 初書籍📕「」発売中🤍 ダイエッターさんの食べる楽しみが増えますように...♩

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